7 bước chăm sóc da mùa hè

Mùa hè nắng nóng và bụi bẩn chính là nguyên nhân gây ra các tình trạng như mụn, lỗ chân lông to, da bóng dầu, việc chăm sóc da vào mùa hè không phải là cô gái nào cũng nắm rõ, chăm sóc đúng và đủ bước chính là chìa khoá giúp làn da khoẻ và đẹp hơn rất nhiều.

“Mụn, lỗ chân lông to, da bóng dầu,… thường xảy ra nhiều hơn nữa vào mùa hè do nắng nóng và bụi bẩn.”

Đặc biệt quan trọng chính là sử dụng đúng các sản phẩm dưỡng, ưu tiên trong mùa này là các bước làm sạch da, kháng khuẩn và lựa chọn các sản phẩm chứa ít dầu, giúp da thoáng mát và dễ chịu!

Việc duy trì làn da căng bóng và khô thoáng trong mùa hè thực ra vô cùng đơn giản, hãy cùng TTLH khám phá nhé!

Bước vào mùa hè, bạn thường gặp phải những rắc rối với làn da. Những phiền toái này do rất nhiều nguyên nhân: Thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm hoặc do chính cơ thể có sự thay đổi về hàm lượng hormon khiến da thường xuyên nhờn bóng và xuất hiện mụn trứng cá. Muốn có làn da đẹp, đặc biệt là trong mùa hè, bạn cần thực hiện theo những bước chăm sóc da cơ bản dưới đây.

  • Ngăn ngừa tia cực tím

Bảo vệ làn da là tiêu chí quan trọng hàng đầu, không chỉ các bạn gái mà bất cứ ai, thậm chí cả nam giới và trẻ nhỏ cũng cần phải lưu tâm. Đó là cách duy nhất và tốt nhất để da được an toàn bởi sự công phá của những tia cực tím từ mặt trời, bạn cần thoa kem chống nắng trước mỗi khi ra nắng khoảng 30 phút và chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 mới đem lại hiệu quả bảo vệ làn da.
Nên thoa lại kem chống nắng cứ sau 4 giờ/lần hay sau mỗi khi đi bơi, đi tắm biển. Thật sai lầm nếu cho rằng trời râm nên không cần thoa kem chống nắng, vì ngay cả khi trời không có nắng thì các tia cực tím vẫn hoạt động rất mạnh, gây tổn hại tới làn da. Thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất là từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, vì thế, bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm này và rất cần có mũ, kính râm, khẩu trang và áo chống nắng hỗ trợ trong mùa hè.

  • Tẩy trang

Bước tẩy trang không chỉ dành cho làn da thường xuyên trang điểm, mà với tất cả các làn da trong môi trường ô nhiễm và khói bụi, bởi vì trong thời gian hoạt động ban ngày, da chịu nhiều ảnh hưởng xấu từ bên ngoài, cộng với dầu và bụi bẩn bít tắc trong lỗ chân lông khiến da bí bách, vì vậy tẩy trang giúp làm thông thoáng làn da, cũng như loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn, nên sử dụng các sản phẩm chứa tinh dầu tự nhiên như trà xanh, bạc hà… để giúp da sảng khoái đồng thời ngăn ngừa mụn nha!

 

  • Chọn sữa rửa mặt thích hợp

Việc lựa chọn xà bông, sữa tắm hoặc sữa rửa mặt rất quan trọng, nhất là trong mùa hè, bởi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao và ẩm khiến da nhờn hơn rất nhiều, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành và phát triển. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn vào mùa hè nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có độ pH 5,5 giúp giảm các vấn đề về viêm da và tái tạo màng axit trên da khoẻ mạnh. Nên rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

Chú ý, đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ, vì vào ban đêm, da cần được để “mộc”, các lỗ chân lông cần được sạch sẽ và thông thoáng để da có thể tái tạo lại một cách tối đa.

  • Mỹ phẩm chứa ít dầu

Lời khuyên của các bác sĩ da liễu là bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm tối đa trong những ngày hè, nếu cần dùng thì nên lựa chọn những loại mỹ phẩm trang điểm như kem dưỡng, phấn nền, phấn trang điểm… có chứa thật ít dầu hoặc không chứa dầu (oil-free) để da luôn thoáng mát và tránh tình trạng đổ dầu gây bít tắc lỗ chân lông.

  • Tẩy da chết và dưỡng da

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da và tẩy da chết mỗi tuần/lần đều đặn. Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ tất cả những cặn bã, bụi bẩn, mụn cám… nằm sâu trong lỗ chân lông; còn đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất, bồi bổ cho làn da được phục hồi sự khỏe mạnh và sáng đẹp.

  • Phòng ngưà mụn vào mùa hè

Sử dụng các sản phẩm kháng viêm và diệt khuẩn sẽ là cách giảm mụn nhanh chóng, ưu tiên các sản phẩm tự nhiên sẽ giúp da không bị khô và bong tróc trong quá trình trị mụn!

Lưu ý:
– Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn: đây là thói quen xấu rất thường gặp. Sở dĩ không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bởi bàn tay chính là cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vùng da mặt.

  • Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh

Uống đủ nước là yếu tố rất quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè, vì ra mồ hôi nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể lại càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống từ 7-8 cốc nước, ngoài ra có thể bổ sung các loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước. Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời thì lượng nước cần cung cấp nhiều hơn nữa.

Trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại rau xanh, các loại canh rau thanh nhiệt và bổ, các loại trái cây hoặc nước trái cây bởi trong chúng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da và làn da luôn mềm mịn. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món ăn chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa các loại nước ngọt đóng lon vì chúng sẽ gây nên những tác động xấu với làn da.

Chúc nàng sẽ có làn da khỏe đẹp bất chấp nắng hè nhé!

Comments

comments